Sebrae no Amapá promove Dia do Desafio para incentivar hábitos saudáveis

 

Evento do Projeto Viver Bem Sebrae incentivou prática de exercícios físicos e qualidade de vida no ambiente de trabalho

 

Ana Júlia Pontes

Colaboração: Fernanda Oliveira

 

O Serviço de Apoio às Micro e Pequenas Empresas no Amapá (Sebrae), por meio da Unidade de Gestão de Pessoas (UGP), realizou na última quarta-feira (28), o Dia do Desafio, uma campanha global que celebra 30 anos. Com o objetivo de estimular a prática regular de atividades físicas e esportivas, o evento ocorreu no auditório do Campus do Laguinho, das 8h às 18h, como parte do Projeto Viver Bem Sebrae, que busca promover qualidade de vida e bem-estar entre colaboradores.

 

O diretor de administração e finanças do Sebrae no Amapá, Marcell Harb, afirmou que nunca é tarde para começar ou recomeçar um estilo de vida mais saudável e que o importante é criar compromisso.

 

“É importante considerar a correria que do dia a dia, mas 15 minutos de atividade física, uma boa alimentação, fazem uma diferença significativa para a qualidade de vida. A atividade física acaba sendo um mundo inteiro de resultados: ganho em relacionamentos, saúde, disposição, são inúmeras qualidades, inúmeros resultados positivos”, expressou o diretor Marcell Harb.

 

A diretora técnica do Sebrae no Amapá, Suelem Amoras, comentou que refletiu bastante sobre a importância dos 15 minutos de exercícios e como, diversas vezes, esse tempo parece demais, mesmo que um dia dure 24 horas. “Essas práticas são impossíveis de terceirizar e os resultados vão apenas para quem realiza as atividades”, declarou a diretora, Suelem Amoras.

 

Segundo a gestora do Projeto Viver Bem Sebrae, Tatiana Soares, a iniciativa contribui para a saúde física, emocional, social, profissional, financeira e intelectual dos dirigentes, empregados, estagiários, aprendizes e terceirizados da instituição.

 

“Com ações que incentivam um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo, o "Dia do Desafio" integra uma mobilização mundial que reúne mais de 3.500 organizações em 14 países”, disse Tatiana Soares.

 

A proposta central da campanha é que cada participante realize pelo menos 15 minutos de exercícios físicos, e incorporar essa prática à rotina diária. A edição de 2025, reforça o compromisso com o Plano de Ação Global sobre Atividade Física (GAPPA) 2018-2030 da OMS, estruturado em quatro pilares: sociedades, ambientes, sistemas e pessoas mais ativos.

 

Palestrante

O palestrante convidado e engenheiro de formação curitibano, de nascimento, Joel Kriger, de 71 anos, é ex-nadador que abandonou os exercícios por décadas até os 50 anos, quando decidiu encarar o trekking no Everest. Desde então, se dedicou a desafios extremos, como o Projeto Sete Cumes (escalar o ponto mais alto de cada continente), a travessia do Canal da Mancha e competições de Triatlo e Ironman.

 

A trajetória de Joel Kriger, está registrada no livro "Suba, nade, corra, pedale... e aproveite a paisagem”, escrito pelo jornalista Herivelto Oliveira. Joel, se tornou uma referência de superação, mostrando que é possível recuperar o condicionamento físico mesmo após os 50 anos.

 

 

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